Sucre dans le sang

L'hypoglycémie est une hypoglycémie. Cette maladie se manifeste le plus souvent chez ceux qui adhèrent à un régime strict. Les principaux signes sont une forte palpitation, pâleur, transpiration, tremblement, anxiété, évanouissement, irritabilité et léthargie.

L'hypoglycémie peut être augmentéeà la suite de manger. Après une personne mange, le pancréas commencera à produire de l'insuline, de sorte que la quantité de sucre dans le sang va augmenter. Mais il arrive aussi qu'il y ait une libération excessive d'hormones, après quoi le taux de glucose dans le sang devient trop bas.

L'hypoglycémie est souvent observée chez les personnes,les patients atteints de diabète, qu'ils augmentent en mangeant quelque chose de sucré. Chez les personnes en bonne santé, cela arrive moins souvent, et le processus se déroule dans une forme plus douce. Cependant, il existe des exceptions. Avec un régime inhabituel, même une personne en bonne santé qui ne souffre pas de diabète sucré peut développer une hyperglycémie.

Causes de la maladie.

Les principales causes de l'hypoglycémie:

-Plus grandes pauses en mangeant. Un taux de sucre sanguin réduit apparaîtra, si après quelques heures après un maigre repas, toute l'énergie du corps sera épuisée.

-Petit régime hypocalorique. Il se manifeste lorsque peu de glucose pénètre dans le corps avec de la nourriture, et le taux de sucre dans le sang diminue après digestion.

-Exercice intensif. À la suite d'une longue formation, tout le glucose dans le corps peut être épuisé. Dans ce cas, il y aura des symptômes de glycémie, et il sera difficile de s'entraîner plus loin. Pour éviter cela, les athlètes consomment des aliments riches en glucides avant et après l'entraînement.

- Consommation excessive de sucré. Si une personne mange quelque chose de sucré ou de féculents, il provoque une forte augmentation des taux d'insuline, suivie d'une diminution de la glycémie. En raison de l'utilisation, par exemple, une boîte de chocolats, une personne recevra une dose élevée de la sérotonine (l'hormone du plaisir), mais après cela, il peut être la somnolence, la fatigue, la faiblesse, et il veut à nouveau manger quelque chose de sucré.

-En utilisant de l'alcool et fortement carbonatéboissons. Les boissons dans lesquelles la teneur en sucre est élevée peuvent contribuer à une augmentation rapide de sa quantité dans le sang. L'alcool, consommé à jeun - le même sucre, a les mêmes conséquences.

Symptomatologie de la maladie.

Un faible taux de sucre dans le sang se manifeste dans beaucoupSymptômes, par exemple, transpiration abondante, picotement des doigts et des lèvres, pâleur, sensation constante de faim, palpitations, faiblesse musculaire, frissons, fatigue. Si cela affecte le système nerveux, alors il peut y avoir: douleur dans la tête, doublement et brouillage de la vision, bâillement rapide, contraction musculaire spastique.

En plus, il y a un psychiquesymptomatologie, qui se manifeste par un faible taux de sucre dans le sang. Il y a des dépressions, de l'insomnie la nuit, une sieste l'après-midi et de l'irritabilité. Souvent, d'autres diagnostics sont placés au lieu de la glycémie, par exemple, la névrose ou la dépression, car elle présente une symptomatologie commune, la plus importante étant la réaction d'anxiété.

Pour éviter une chute rapide de la glycémie, il existe plusieurs règles simples:

Essayez de réduire la consommation de caféine, car une hypoglycémie est causée par une augmentation de l'insuline.

Vous ne pouvez pas fumer. Fumer interfère avec la production normale de sucre dans le sang. Il vaut donc mieux refuser une telle mauvaise habitude.

Consommez des aliments contenant du chrome, car ils aident à réguler la glycémie.

Un régime et un mode de vie adaptés aideront chaque personne à rester en bonne santé pendant de nombreuses années. Soyez attentif à votre condition et à votre bien-être.