Que signifie une glycémie élevée?

La santé et l'activité vitale d'une personne dépendent de la production normale d'hormones, dont la plus importante est l'insuline. Cela aide à l'assimilation du sucre.

Le cerveau a besoin d'énergie pour un fonctionnement normal. Après que les gens mangent, surtout si la nourriture était à une teneur élevée en hydrates de carbone ou de sucre, dans le taux de glucose sanguin augmente. Et une fois que le pancréas commence à produire de l'insuline, qui traite et fournit au cerveau.

La glycémie élevée dans le corps ne peut pasassimiler, et il est reporté à la réserve, principalement dans les muscles et le foie. Il peut causer diverses maladies, même le diabète. Pour la même raison, l'obésité peut se développer. De l'excès de glucose dans le sang, la vision, le système cardiovasculaire et l'athérosclérose se développent.

Beaucoup de gens ont un taux élevé de sucre dans le sang ne se manifeste pas. Et si souvent ils

sauter la première étape du diabète. Mais si vous êtes attentif à vous-même et à vos proches, vous pouvez voir des signes d'augmentation de la glycémie. Il s'agit d'une forte soif et de la faim, d'une augmentation de la miction, de démangeaisons sur la peau, de la sécheresse de la bouche, de la fatigue, de la somnolence et de l'irritabilité.

Quelles sont les causes de l'augmentation de la glycémie?

1. Maladies infectieuses sévères et immunité diminuée, qui mènent aux échecs hormonaux dans le corps.

2. Un fort stress perturbe également la production normale d'hormones et conduit à la saisir avec quelque chose de sucré.

3. Une mauvaise alimentation et un excès de glucides dans les aliments conduisent au fait que le glucose n'a pas le temps de digérer.

4. Le métabolisme perturbé interfère non seulement avec l'absorption normale du sucre, mais empêche également la production d'hormones.

5 Un mode de vie sédentaire ne nécessite pas beaucoup d'énergie et le glucose obtenu à partir des aliments n'est pas absorbé. Et comme il ne s’accumule presque pas pour l’avenir, son excès reste dans le sang ou s’est déposé sous forme de graisse.

Comment réduire l'hyperglycémie sans médicaments?

Le principal moyen de le réduire est une bonne nutrition. Si vous n’êtes pas diabétique, vous ne devez pas utiliser d’hypoglycémiants. Les aliments et les herbes ordinaires agissent avec douceur et efficacité.

1. Les jus de légumes et de fruits améliorent l'état du corps et normalisent le métabolisme. Pour réduire l'hyperglycémie, il est préférable de boire du jus: pomme, carotte, jus

les épinards et le céleri.

2. Un produit très utile pour réduire le niveau de sucre - c'est le topinambour. Il contient de nombreuses substances similaires à l'action de l'insuline.

3. Il existe également de nombreuses plantes pouvant réduire les niveaux de glucose. Ce pissenlit, ortie, feuilles de myrtille et de canneberges.

4. Boire des flocons d'avoine et manger de la bouillie.

5. Très bien réduit le sucre un tel médicament: râper le raifort et mélanger avec du lait aigre

6. Tous les matins, l'estomac vide, manger une cuillerée de graines de moutarde ou de lin. Cela normalise non seulement la teneur en glucose, mais améliore également le métabolisme et la fonction intestinale.

L'hyperglycémie n'est pas un diabète, mais si aucune mesure n'est prise, cette maladie peut avoir des conséquences graves. Alors surveillez votre alimentation et bougez plus.