Quelles vitamines sont les meilleures pour les enfants de 10 ans? Vue d'ensemble et liste

Le corps de l’enfant se développe activement, doncIl nécessite une quantité suffisante de vitamines et de minéraux, quelles que soient ses caractéristiques d'âge. Mais il est nécessaire de choisir des médicaments en tenant compte de nombreux facteurs, y compris les caractéristiques individuelles de chaque bébé. Quelles vitamines sont les meilleures pour les enfants de 10 ans? Nous offrons un aperçu des options les plus populaires.

Le corps a besoin d'aide

École, sports, musique etdessiner et votre enfant doit faire ses devoirs à la maison, faire une promenade avec un chien et faire beaucoup de choses… Tout cela peut être un fardeau pour un jeune organisme. Un enfant de 10 ans est en pleine croissance et a besoin de substances précieuses qui l’aideraient dans ce domaine.

Les entreprises pharmaceutiques modernes offrentbeaucoup de complexes de vitamines qui vous permettent de prévenir l'hypovitaminose à cet âge. En outre, ils contribuent également au développement intellectuel, psycho-émotionnel et physique en général, en stabilisant les processus métaboliques, en renforçant l'immunité et en régulant les fonctions de tous les organes. Avant de décider quelles vitamines conviennent le mieux aux enfants de 10 ans, il convient de rappeler les indications suivantes:

1. Pour améliorer l’appétit, il faut administrer à l’enfant des complexes riches en vitamine C.
2. Avec une charge visuelle accrue, les enfants ont besoin de médicaments contenant une quantité suffisante de vitamine A, de zinc et de cuivre.
3. Pour la croissance active de l'enfant, les complexes doivent inclure le phosphore, le potassium, le calcium et le sélénium.
4. Dans des situations stressantes, il est nécessaire de donner à l'enfant des vitamines du groupe B.

De plus, dans diverses combinaisons, tous cesLes complexes favorisent la croissance des os, fournissent des dents saines, renforcent le système immunitaire et les défenses de l'organisme, aident à maintenir l'acuité visuelle et aident le système nerveux. Il convient de rappeler que la composition du complexe vitaminique est équilibrée.

Règles de sélection

Offres de produits pharmaceutiques modernesnombreux médicaments pour toutes les occasions. Entièrement sur les tablettes des pharmacies et des complexes de vitamines de différentes directions. Et les parents ne peuvent pas toujours savoir quelles vitamines conviennent le mieux aux enfants de 10 ans. Les médecins soulignent que tout complexe doit nécessairement être accompagné d'une alimentation équilibrée, d'exercices actifs et de promenades au grand air.

Soutenir l'immunité

Les préparations de vitamines aident à soutenirle système immunitaire des enfants, qui est soumis à de fortes charges, en état de travail. Pour les enfants de 10 ans, les complexes sont disponibles sous forme de gels, de pastilles à mâcher, de gélules, de sirops sucrés et de pilules de résorption. Afin de prévenir les médicaments sont disponibles sous forme de pastilles à mâcher. Nous proposons un aperçu des complexes les plus populaires afin de déterminer les vitamines les mieux adaptées aux enfants de 10 ans. Si vous dressez la liste des médicaments les plus populaires, vous obtiendrez quelque chose comme ceci:

• "Alphabet".
• "Multi-tabs Junior".
• "Vitrum Junior".
• "Pikovit Forte."
• "VitaMishki Multi +".
• "Supradin enfants Junior".
• "Centrum des enfants".
• La jungle
• "Solgar".
• Kinder Biovital.

"Alphabet"

Beaucoup de parents, décidant quelles vitamines sont les meilleures pourenfants 10 ans, faites attention aux produits de marques bien connues, qui sont largement connues même par la publicité. Mais le complexe de vitamines “Alphabet. Schoolboy ”ne nécessite pas de promotions spéciales. Il a longtemps été populaire en raison du but et des composants inclus dans le médicament. La composition du complexe est conçue de manière à garantir la prévention de l’hypovitaminose de tout type chez l’enfant. Ceci est réalisé grâce à l'utilisation du taux quotidien de vitamines, qui représente 60 à 70% de la norme quotidienne de l'enfant. Ce montant est suffisant pour le régime d'un enfant de 10 ans.

Quelles vitamines conviennent mieux aux enfants de 10 ans? Beaucoup de parents veulent acheter un médicament qui ne cause pas d'allergies au bébé. Les médecins calment les mamans et les papas. Ils disent que le complexe «Alphabet» a été développé en tenant compte du niveau maximum de sécurité et d'hypoallergénicité, ce qui est très important pour les vitamines des enfants. Le complexe ne contient aucun agent de conservation, ni colorant artificiel, ce qui minimise les risques d'allergie. Dans le même temps, les composants du médicament contribuent à:

1. Améliorer les performances.
2. Améliorer l'immunité.
3. Adaptation à des charges mentales élevées.
4. Améliorer la portabilité de l'activité physique.

Inclus dans "l'Alphabet" 13 vitamines et 10les minéraux répondent aux normes et exigences établies dans notre pays. Pour prendre des vitamines, vous avez besoin de trois comprimés à croquer de différentes couleurs - c'est la dose quotidienne. Prenez le matin, l'après-midi et le soir pour que la prévention soit plus efficace.

"Multi-tabs Junior"

Au printemps et à l’automne, et tout au long de l’année, de nombreusesles parents cherchent à maintenir le corps de leurs enfants en condition de travail. Par conséquent, ils achètent des vitamines pour les enfants (10 ans). Quel est le meilleur? Selon de nombreuses revues, Multi-Tabs Junior contient des ingrédients actifs qui aident les bébés à faire face facilement à la charge et à devenir moins malades. Il est recommandé de prendre un comprimé par jour. Les écoliers aiment ces vitamines pour leurs arômes de framboise-fraise et de fruits.

La formule équilibrée comprend 11 vitamines.et 7 minéraux. Ces substances sont suffisantes pour développer l'intelligence des enfants, en soutenant leur immunité et leur croissance harmonieuse. "Multi-tabs Junior" doit être pris pour la prévention et le traitement de la carence en vitamines, pendant le rétablissement de maladies, avec un stress mental et physique élevé

"Vitrum Junior"

Chaque mère s'intéresse à ellel'enfant était en bonne santé, fort et facilement toléré. Ils partagent beaucoup d'enfants modernes et il est parfois difficile de résister au corps. Quelles vitamines efficaces sont meilleures pour les enfants de 10 ans? De nombreuses mères s'accorderont pour dire qu'il vaut la peine de donner des vitamines Vitrum Junior à un enfant.

Ce complexe comprend 13vitamines, 10 minéraux, ce qui est suffisant pour un étudiant de 10 ans. La composition d'un comprimé est équilibrée de manière à assurer le besoin quotidien de l'organisme en croissance. Le complexe multivitaminé doit être pris un comprimé par jour pendant un à deux mois. Mais il y a certaines conditions pour recevoir: la capsule doit être consommée avec ou sans nourriture. Cela est dû au contenu du complexe de vitamines liposolubles, qui sont bien absorbées par les aliments.

"Pikovit fort"

Pikovit Forte est une autre drogue populaire. À la recherche d'une réponse, à savoir quelles vitamines sont meilleures pour les enfants de 10 ans, nous n'avons pas pu procéder à un examen, sans prendre en compte ce complexe. Les fabricants soulignent que, en raison de la croissance rapide des enfants, une consommation accrue de protéines, de vitamines et de minéraux est nécessaire, seule leur combinaison ayant un effet positif sur le flux normal des processus métaboliques dans le corps. Et où trouver ces vitamines et minéraux? Bien sûr, dans le multicomplexe Pikovit Forte. Il devrait être utilisé si:

• L'enfant est surchargé de travail et ne se concentre pas sur l'apprentissage ni sur d'autres activités.
• Il y a un niveau d'activité physique élevé.
• La nutrition des écoliers est déséquilibrée ou inadéquate, ce qui affecte la faible résistance du corps aux infections.
• Appétit réduit ou absent.
• Le gamin a été traité avec des antibiotiques.

"Pikovit Forte" contient le nécessaire pourcroissance et développement des enfants antioxydants, acide folique et acide pantothénique. Chaque oligo-élément de ces vitamines est conçu pour maintenir les fonctions du système nerveux, pour aider l’enfant à faire face au stress physique et psycho-émotionnel. Le complexe est conçu spécifiquement pour les étudiants qui subissent trop de stress, avec lequel le corps ne peut pas faire face.

"VitaMishki Multi +"

Beaucoup d'enfants ne peuvent pas manger de pilules, mêmene peut pas avaler une capsule. Dans ce cas, enregistrez les vitamines spéciales pour les enfants de 10 ans. Quel est le meilleur? Une variante idéale est “VitaMishki Multi +”. Ils sont disponibles sous forme de pastilles d'ours à la confiture. En plus des vitamines, ils contiennent des extraits naturels de fruits et de légumes qui ne provoqueront pas d'allergies chez l'enfant.

La préparation contient de la choline, du pantothénique et duacide folique, biotine, zinc, iode. L'utilisation du médicament vous permet de reconstituer l'équilibre en vitamines et en minéraux pour l'enfant, d'accroître les propriétés protectrices du corps, d'améliorer la mémoire de l'enfant et de contribuer à son développement intellectuel. Les enfants de plus de 7 ans devraient prendre un pastilla deux fois par jour, toujours avec les repas.

"Supradin enfants Junior"

Choisir les meilleures vitamines pour les enfants de 10 ans,La liste des vitamines, nous ne pouvons pas compléter le complexe "Supraddin Kids Junior". Ces comprimés contiennent de la choline, dont le rôle est le développement harmonieux (physique et mental) des enfants. Le médicament est recommandé pour être utilisé comme complément alimentaire à la nourriture, une source de tout un groupe de vitamines, calcium, potassium, cuivre, fer, zinc et de nombreux autres oligo-éléments.

La choline est un composant très important. Il aide à nourrir le cerveau et à améliorer la mémoire. Et grâce à la vitamine C, le système immunitaire fonctionne activement. Il est recommandé aux enfants de 10 à 11 ans de prendre un comprimé à croquer par jour avec les repas. Le cours dure un mois.

"Centrum Children"

Quelles vitamines sont les meilleures pour les enfants de 10 ans? Le complexe de vitamines "Centrum Detsky" est spécialement créé pour assurer la croissance et le développement harmonieux des enfants. Prendre le médicament maintient la santé du corps de l'enfant en croissance à un niveau élevé.

"Centrum Children" est une combinaison de médicaments,qui comprend tout un groupe de vitamines. Il est prescrit pour l'hypovitaminose, un apport insuffisant de vitamines dans le corps, une carence en substances minérales. À partir de 7 ans, il est nécessaire de prendre "Centrum Children" tous les jours. Le dosage de vitamines est établi en fonction de la quantité requise pour un âge spécifique:

1. Grâce à la vitamine A, les organes de la vision se développent correctement, le tissu osseux se régénère et la peau devient élastique.
2. D3 forme le squelette et favorise l'absorption du calcium.
3. La vitamine E est un puissant antioxydant qui réduit et détend les muscles.
4. L'acide ascorbique aide le corps à absorber plus facilement le fer, l'acide folique et protège contre les infections.

Le contenu du "Centrum" joue un rôle majeurLa biotine, le fer, le manganèse, le cuivre, qui aident les enfants à assimiler des oligo-éléments complexes. Selon les critiques, le médicament ne provoque pas de réactions allergiques, est bien absorbé. Par conséquent, il est idéal pour les écoliers.

"Jungle"

Quelles vitamines sont les meilleures pour les enfants de 10 ans? L'avis du médecin revient souvent au fait qu'il vaut la peine de donner aux bébés des médicaments contenant plusieurs groupes de vitamines à la fois. La «jungle» est un complexe dans lequel se trouvent toutes les substances nécessaires à la santé d'un enfant. Le médicament est prescrit comme additif sous forme de minéraux et de vitamines et comme moyen de traitement et de prévention du rhume. Cela aide à améliorer l'état général de l'enfant, sa capacité à supporter facilement n'importe quelle charge. Il est recommandé d'utiliser le médicament après la maladie, si le régime alimentaire n'est pas très utile. Vous pouvez donner à l'enfant "Jungle" avec une carence en iode.

"Solgar"

Quelles vitamines sont les meilleures pour les enfants de 10 ans? Les critiques de nombreux parents mentionnent le médicament "Solgar". Ce n'est pas aussi populaire que les complexes décrits ci-dessus, mais il est efficace en raison de la présence d'acides gras oméga-3. Huile de poisson - une garantie que l'immunité des enfants sera soigneusement contrôlée, comme le cœur et les vaisseaux sanguins. Si vous prenez les gélules correctement, assurez-vous de consulter un médecin avant cela, vous pourrez ainsi améliorer pleinement la santé de l'enfant. Nous notons immédiatement que ce sont des vitamines premium. Par conséquent, ils coûtent environ 1300 roubles. À titre de comparaison, le prix des autres médicaments varie entre 300 et 600 roubles.

"Kinder Biovital"

Vous cherchez la réponse à la question de savoir quelles vitamines sont les plusmieux pour les enfants de 10 ans, faites attention au complexe multivitaminique "Biovital Kinder Gel". Il contient des vitamines, des micro-éléments et de la lécithine. Cette dernière composante est un élément vital pour le développement et la croissance de l’enfant. Le médicament est conçu pour répondre pleinement aux besoins de l’organisme en croissance. Le complexe est vendu sous forme de gel ou d'assiettes savoureuses. Le médicament sous forme liquide doit être pris pour le traitement et la prévention du béribéri, avec une carence en substances minérales, une alimentation déséquilibrée ou malsaine du bébé. Les pastilles sont prescrites pendant la période de croissance active de l'enfant, avec un stress physique et mental élevé.

Nous avons une liste de la vitamine la plus populairecomplexes qui sont en demande des acheteurs. Aussi efficaces et utiles puissent-ils paraître, l’essentiel est qu’ils soient bien tolérés par l’enfant. Pour toute réaction allergique de prendre des vitamines doit être abandonné. Et encore mieux de consulter un médecin - laissez-le vous prescrire le meilleur médicament en fonction de l'âge et des caractéristiques individuelles de l'enfant. Prenez soin de la santé de votre bébé dès son plus jeune âge. Et ensuite, il deviendra certainement de plus en plus fort.