Concombre de légumes unique: avantages, recommandations, dommages

Étonnamment, les concombres ont les racines de l'Indeorigine. Même dans l'Egypte ancienne et la Grèce antique, ce légume a reçu une place d'honneur spéciale à la table de fête. À ce jour, le concombre juteux est largement distribué, et pas seulement dans la nutrition. Il est utilisé avec succès en cosmétologie, pour la préparation de boissons et comme remède.

Concombre, dont le bénéfice réside dans soncomposition chimique, se compose de 95% d'eau. Avec son aide, il est facile d'étancher sa soif, il conserve certaines des substances utiles. La chair restante est riche en vitamines du groupe B, PP, A, et contient également de l'iode, du fer, de l'acide ascorbique, du magnésium, de l'aluminium, du chlore, de l'argent et d'autres substances utiles. Il est à noter que le plus précieux est un concombre, dont le bénéfice a été formé en plein air. Hothouse leurs cousins ​​ont des propriétés médicinales moins actives.

En médecine populaire, un légume juteux est utilisécomme diurétique. Il soutient parfaitement le muscle cardiaque, abaisse la tension artérielle. Athérosclérose, hypotenseur, tonique, spasmolytique, laxatif - tout ce que vous appelez un concombre, son utilité pour le corps est inestimable. C'est pourquoi il est recommandé à la consommation par de nombreuses personnes à des fins médicales et préventives.

L'utilisation régulière de concombres favoriseNettoyer les articulations et enlever les accumulations de scories du corps. Avec son aide, la constipation de type atonique, la flatulence, détruisent la microflore putride dans l'intestin, augmentent l'acidité de la sécrétion gastrique.

L'acide de Tarton, qui contient du concombre, -bénéfice et le manque de poids excessif. Il empêche la conversion des glucides en cellules graisseuses. Ce merveilleux légume s'inscrit parfaitement dans la composition de n'importe quel régime. Il peut être utilisé comme produit principal pour un jour de jeûne.

Les concombres ont un effet de soutien dans le traitement des maladies de la glande thyroïde. La propriété antipyrétique d'un légume vert est due à son action transpirante sur le corps.

Je ne sais pas quoi faire des concombres? Le plus souvent, ils sont utilisés spécifiquement sous forme fraîche et en salade. Ils sont également salés, marinés ou salés. Les concombres comprennent les soupes froides estivales: okrochka, soupe de betterave rouge, etc. Il convient de noter qu'ils sont toujours un grand avantage pour le corps frais.

“Concombres: avantages et inconvénients », - cette affirmation semblera étrange à quelqu'un, car si tout est clair avec des avantages, le fait de manger des concombres présente-t-il vraiment des inconvénients? Ceci est plus un avertissement, rappelant la simple vérité que tout est utile dans la plage normale. L'utilisation excessive de fruits de concombre peut provoquer des ballonnements et de la diarrhée. Les personnes atteintes de maladies du système digestif, accompagnées d'une augmentation de l'acidité, il est souhaitable d'exclure les concombres du régime alimentaire. Les premiers fruits contiennent beaucoup de nitrates, qui s'accumulent dans le processus d'alimentation du fruit. À cet égard, il est recommandé de peler le fruit des concombres. Leurs bouts doivent également être enlevés, parce que C'est ici que se concentre l'essentiel des substances nocives.