Régime de concombre efficace pour la perte de poids rapide: les critiques, la description de l'alimentation
Comme vous le savez, le concombre est un produit populaire pourde nombreux régimes. Après tout, les calories sont négligeables, bon marché et son goût rafraîchissant est apprécié par beaucoup. Diète de concombre pour la perte de poids rapide, dont les critiques peuvent également être trouvés ici - une excellente méthode qui vous permet de vous mettre en forme en toute sécurité et rapidement.
Exemple de menu pour la semaine
Commençons par l'essentiel. Ce régime est pour une semaine. Ce temps sera suffisant pour que le corps commence à dépenser stocké dans les grosses couches d'énergie. Comment perdre du poids sur un régime de concombre, sans nuire à votre santé, sera décrit ci-dessous. Donc, le menu pour chaque jour de la semaine.
Lundi
- Petit déjeuner: 2 petits concombres frais, une tranche de pain au son, café sans sucre.
- Déjeuner: soupe de légumes maigre, pomme pour le dessert.
- Dîner: salade de légumes de concombres avec des herbes fraîches et des pois verts.
Mardi
- Petit déjeuner: idem lundi, café.
- Déjeuner: un peu de veau bouilli, salade de légumes de radis et de concombre.
- Dîner: le même que lundi.
Mercredi
- Petit déjeuner: 1 concombre frais avec de l'huile végétale, 1 tranche de pain à base de farine grossière, thé noir (non sucré).
- Déjeuner: un morceau de poisson cuit à la vapeur, un petit verre de riz cuit, un concombre légèrement salé.
- Dîner: salade de légumes aux concombres et aux verts, assaisonnée à l’huile végétale.
Jeudi
- Petit déjeuner: le même que mercredi, café.
- Déjeuner: une petite tasse de riz bouilli, 1 concombre frais, 1 orange pour le dessert.
- Dîner: le même que mercredi.
Vendredi
- Petit déjeuner: 2 petits concombres frais, café.
- Déjeuner: salade de légumes à base de radis, chou, concombres, légumes verts, assaisonnée à l’huile d’olive.
- Dîner: une tasse de yogourt faible en gras ou 1% de kéfir, 1 pomme.
Samedi
- Petit déjeuner: idem vendredi, thé vert.
- Déjeuner: soupe de légumes dans un bouillon de viande, 1 œuf à la coque, 1 pomme verte.
- Dîner: salade aux légumes verts et concombres, assaisonnée à l'huile d'olive.
Dimanche
- Petit déjeuner: 1 œuf à la coque, café.
- Déjeuner: soupe de légumes maigre, 1 pomme verte.
- Dîner: 1 concombre frais.
Contre-indications
Il convient de rappeler que le régime alimentaire au concombre pour la perte de poids rapide, dont les commentaires sont donnés ci-dessous, n'est pas recommandé pour les personnes souffrant de troubles intestinaux et de maladies rénales.
Résultats attendus
Comme vous pouvez le constater, le régime alimentaire du concombrepas riche Il se compose principalement de légumes et de légumes verts riches en fibres. Par conséquent, ce régime de concombre est très utile dans le nettoyage du corps. Ses résultats sont stupéfiants. Pendant une semaine d'utilisation, vous pouvez perdre de deux à six kilos de poids en excès. N'oubliez pas que l'exercice actif dans sa conformité est contre-indiqué. Très probablement, vous n'aurez tout simplement pas la force de faire du travail dur ou du sport.
Critiques minces
Écoute maintenant ce que les femmes disent à ce sujetméthodes de correction du corps comme un régime de concombre pour la perte de poids rapide. Les commentaires à son sujet sont généralement positifs. Ils disent que la chose la plus importante en conformité avec ce régime strict - accordez-vous pour perdre du poids. Après tout, je veux manger tout le temps. Les salades de légumes légers et les soupes sont rapidement absorbés et la faim revient dans l'heure qui suit. Mais la récompense pour le tourment sera une perte de poids notable. Comme les femmes le disent dans leurs commentaires, après le début du régime au concombre, beaucoup ont pu mettre leurs vêtements préférés en une semaine, qui était auparavant petite.
Ainsi, nous avons découvert que le régime alimentaire au concombre est très efficace pour la perte de poids rapide. Les critiques de femmes qui ont essayé la méthode le confirment.
