Memory Palace: une technique pour mémoriser des mots

Le rythme de vie actuel et la rapidité de la mise à jourLes connaissances scientifiques et pratiques utilisées par l'homme moderne dans le travail et dans la vie quotidienne soulèvent de nombreuses questions sur la façon de mémoriser davantage et de retenir plus longtemps des quantités importantes d'informations diverses.

Malheureusement, dans la plupart des établissements d'enseignementenseigner des disciplines telles que la mnémonique, l'enseignement de diverses techniques, méthodes et méthodes de mémorisation et de stockage des connaissances. «Palais de la mémoire» est l’une des plus anciennes mnémotechniques. Dans cet article, nous raconterons son histoire, diverses modifications et possibilités d'application pratique.

Comment fonctionne la mémoire?

Sans entrer dans la recherche scientifique, nous rappelons que ce processus est un souvenir. Les informations qui entrent dans notre cerveau passent par quatre étapes principales:

- la mémorisation;

- la conservation;

- extraction;

- oublier.

Tous les organes sont impliqués dans le processus de mémorisation.les sens fixent les informations entrantes: les yeux marquent la couleur et la luminosité de la police, le nez capte l'odeur de la bibliothèque ou une nouvelle encre typographique, les oreilles entendent le bruissement des pages et les mains «se souviennent» du poids du livre et de la texture de sa couverture.

Après avoir reçu toutes les informations par le cerveauLes impulsions nerveuses transmettent toutes les informations de l'hippocampe - une zone appariée spéciale du cortex cérébral qui assure la surveillance de la qualité des informations stockées. Selon des études, c’est cette partie du cerveau qui contient pendant un certain temps des données importantes isolées dans le flux des influx nerveux, puis qui les redirige vers le cortex hémisphérique, où se trouve le stockage principal. Ainsi, l'hippocampe est responsable du cortex cérébral à court terme et de la mémoire à long terme.

Cependant, la personne a toujours été confrontée au problème de la recherche des informations nécessaires au bon moment dans les rues de sa mémoire.

Un peu d'histoire

En train de raconter l'art de la mémoire etLes techniques et les méthodes utilisées par les mnémonistes rappellent constamment le slogan suivant: tout ce qui est nouveau est bien vieux et oublié. La plupart des mnémotechniques utilisées avec succès aujourd'hui ont été décrites dès 82 av. heu dans un bref guide sur la rhétorique Rhetorica ad Herennium. Les méthodes mnémoniques, les techniques et l’entraînement à la mémoire exposés dans ce folio étaient largement utilisés à la fois dans l’Ancien et au Moyen Âge.

L'avocat Peter Ravenna, qui a vécu au XVe siècle,a utilisé des techniques telles que les palais de la mémoire pour mémoriser des mots et des citations. Et le nombre de palais dans son cas a été calculé non pas par dizaines, mais par milliers, et des phrases clés et des citations ont été stockées dans un ordre alphabétique sur des sujets importants pour lui. Il a décrit cette méthode dans son livre Phoenix, publié à la fin du XVe siècle.

Avec la logique, la grammaire et la rhétorique,Les techniques de développement de la mémoire sont à la base de l’enseignement des arts libéraux européens classique. Les étudiants ont non seulement été contraints d'apprendre le matériel, mais ils ont également expliqué comment le faire.

Les hommes politiques et les hommes d’affaires modernes savent très bien comment construire un palais de la mémoire et utilisent cette mnémotechnique pour atteindre leurs propres objectifs.

Qui est l'auteur?

Aujourd'hui, il est impossible de déterminer exactement quid’abord créé et utilisé la méthode de mémorisation d’un grand nombre de noms, de dates historiques, de citations et de faits - l’ancien poète grec Simonides ou l’orateur romain Cicéron. L’essence de la technologie qu’ils utilisaient était qu’ils trouvaient les informations nécessaires dans un bâtiment bien connu. Dans l'imagination, ils ont rempli les pièces de ce bâtiment d'images, de mots-clés - en général, de tout ce qu'ils voulaient retenir. À l'avenir, à tout moment, le bâtiment lui-même pourrait être reproduit dans l'imaginaire, le parcourir et rappeler tout ce qui était nécessaire. Plus tard, cette technique s’appelait le Palais de la mémoire, la méthode de Cicéron, la technique des routes.

Chambres romaines, ou la route de Cicero

Considérant combien de temps le Romain a vécuorateur et philosophe Mark Tullius Cicero, il n’est pas étonnant qu’on lui attribue plusieurs options pour l’utilisation de la mnémonique. Selon l’une des versions, il se rendait dans les nombreuses pièces de sa propre maison et y possédait diverses thèses, citations et dates. Parlant, il répète mentalement son chemin et donne les informations nécessaires. Une autre version dit que pour mémoriser cet orateur romain empruntait la route sur laquelle il devait marcher tous les jours. Bien sûr, étant une personne attentive et attentive, Cicéron connaissait tous ses traits, auxquels il «liait» les objets, les faits, etc., dont il avait besoin.

Histoire religieuse

Au Moyen Âge, surtout à l'époque de l'Inquisition,Le problème de la mémorisation de grandes quantités d'informations variées se posait avec une extrême acuité aux serviteurs de l'église. Les chefs religieux de cette époque avaient besoin non seulement de connaître les Écritures et les prières, mais aussi de se souvenir de tous les types, types d'adultère, péchés et même de signes de sorcières ... C'est à cette époque que la mnémonique est devenue un domaine secret de la connaissance. Une personne capable d’apprendre aux autres à se souvenir des choses les plus importantes était très appréciée à cette époque. Il est peu probable que les prêtres catholiques de cette époque aient lu ou entendu parler de mnémoniques comme le Palais de la mémoire ou la route de Cicéron. Ils ont inventé et utilisé une technique similaire appelée théâtres de la mémoire. Dans l’imagination, ils ont créé une pièce à quatre murs sur chacun desquels se trouvaient plusieurs étages. En remplissant de tels «théâtres», le clergé s'est souvenu de toutes les informations religieuses dont il avait besoin.

Julio Camillo est allé de l'avant et a créé un véritablethéâtre à mémoire, construit en bois, qui a été présenté au monarque français. Deux personnes pouvaient y entrer: Camillo lui-même et le roi, où le gouverneur a été expliqué à tout.

Qu'est-ce que le célèbre Matteo Ricci?

Le catholicisme médiéval est célèbre pour ses aspirations"Conduisez" vers leur "vraie" foi les peuples qui professaient d'autres religions. Un des missionnaires catholiques en Chine du XVIe siècle était le jésuite Matteo Ricci. Il était l'homme le plus instruit de son temps: mathématicien et cartographe, traducteur capable d'établir pour la première fois une relation culturelle permanente entre la société chinoise et l'Europe chrétienne. En outre, dans l'histoire de son nom est préservé et en raison des capacités mnémoniques brillantes, grâce auxquelles il est devenu le premier et pendant de nombreuses années le seul Européen à avoir réussi à résister en Chine à l'examen pour une haute fonction publique.

Mnémoniques jésuites

Ricci, qui a pris le nom de Lee en Chine pendant dix ansMa-dou, non seulement a appris le chinois et plusieurs dialectes régionaux, mais a également été reconnu comme une personne très sage et instruite. En cela, il a été aidé non seulement par une éducation brillante, mais aussi par la possession d'un mnémotechnique jésuite, qu'il avait formé aux Chinois. Palais de la mémoire Matteo Ricci construit sur la base du volume de matériel nécessaire à la mémorisation. Dans les cas les plus difficiles, ce bâtiment pourrait être constitué de nombreuses structures de hauteur et de taille différentes, reliées les unes aux autres. Ricci pensait que non seulement les palais, mais également diverses institutions et temples bureaucratiques, des kiosques de jardin décoratifs et des bâtiments publics pourraient être utilisés pour améliorer la mémorisation. C'est dans un palais de la mémoire «intégral» qu'il propose à ses étudiants chinois de placer les images et les concepts nécessaires à la mémorisation. Les Chinois ont profité de la méthode proposée par lui, mais ne se sont pas convertis à la foi catholique. Il convient de noter que les bouddhistes modernes vénèrent Matteo Ricci comme le dieu protecteur de tous les horlogers - Lee Ma-daw.

Quelle est l'essence de la méthode?

Peu importe comment on appelle ce mnémonique- la technique de support des images ou des lieux, en utilisant la méthode des matrices ou des lieux géométriques, le palais de la mémoire ou les palais de l'esprit, la base de son efficacité est toujours la même. Une personne crée dans son imagination l'image d'un espace connu et émotionnellement fermé, qu'il s'agisse d'une chambre dans une auberge d'étudiant ou du Knight Hall de l'Ermitage, d'un bureau ou du niveau de jeu préféré du jeu DooM ou de Heroes of Might and Magic.

Informations dont vous avez besoinRemember, se transforme en images associatives lumineuses, placées dans un espace connu et agréable sur le plan émotionnel, recréé dans l’imagination humaine. Lorsque vous avez besoin de vous rappeler un fait ou un autre, souvenez-vous où vous l'avez mis et faites un voyage mental à travers le palais du souvenir, votre chambre ou le niveau d'un jeu d'ordinateur.

Mécanismes psychologiques

Techniques mnémoniques telles que le palais de la mémoireou la méthode du lieu, utilise la transformation d'informations mémorisées et de faits en images visuelles éclatantes, placées et associées à des points spécifiques d'un espace familier et significatif sur le plan émotionnel. À la suite de telles manipulations intellectuelles, le cerveau crée de nouvelles connexions et associations neuronales entre des informations qui doivent être mémorisées et ensuite reproduites, et l’image d’un lieu particulier. De ce fait, à la suite de la visualisation figurative et de l’élaboration de liens associatifs, la mémoire humaine se développe.

Comment construire un palais de la mémoire?

Si vous avez besoin de vous souvenir et de sauvegarder, tout en ayant un accès rapide à des informations ennuyeuses et volumineuses, vous pouvez créer vos propres "halls intellectuels".

Au tout début, juste maîtriser cette technique,il est préférable de se limiter à une petite pièce très familière, par exemple votre propre pièce. Alors, que devez-vous faire pour "construire" votre propre palais de la mémoire? La technique est simple, voici les étapes de base:

1. Pour décider de votre palais de mémoire. Au début, pour décomposer les souvenirs, un bureau et une bibliothèque peuvent suffire. Si ce n'est pas assez, vous pouvez utiliser le reste du mobilier et de l'espace. Au lieu d'une pièce, vous pouvez «aligner» les faits tout au long de votre trajet en classe ou au travail. La méthode palais de mémoire ou locus fonctionne le mieux, vous permettant de placer davantage d'informations stockées lorsque l'espace reproduit dans l'imaginaire est réaliste et détaillé.

2. Tracer la route. Pour créer votre propre palais "mental", il est important de réfléchir à la façon dont vous vous déplacez dans ce palais. Si vous devez mémoriser des informations dans un ordre strictement défini, la trajectoire de déplacement doit être très claire et de préférence simple. La façon la plus simple d'utiliser l'imagination est la même que celle qui existe dans la réalité. Par exemple, en entrant dans la pièce, vous voyez d'abord une télévision, puis un canapé et ensuite seulement un lieu de travail.

3. Sélectionnez le stockage. C'est une étape très importante, car lorsque vous utilisez la technique (palais de la mémoire / esprit), vous devez mettre tous les chiffres, faits et noms nécessaires dans ces lieux. Il convient de rappeler qu'une pensée peut être superposée à un objet, sinon la confusion est possible et la méthode devient inutile. Il est souhaitable que les objets soient nettement différents les uns des autres, il sera donc plus facile de se souvenir.

4 Rappelez-vous: le palais de la mémoire est une technique qui ne fonctionne efficacement que si vous connaissez le palais que vous avez créé, comme vos cinq doigts, et vous en souvenez par cœur de tous les détails. Ceux qui pratiquent cette méthode recommandent de dessiner un référentiel mental et de désigner les emplacements où l’information est stockée. En comparant l'image virtuelle avec le schéma que vous dessinez, vous pouvez vérifier avec quelle précision vous l'avez liée à l'objet.

Comment l'utiliser?

Mais toutes les étapes préparatoires sont terminées et, enfin, votre palais de mémoire est prêt pour la mémorisation.

La méthode de remplissage est assez simple: besoin de remplir une petite quantité d'informations chaque élément. Plus il y a de caractéristiques, mieux c'est. Imaginez l'odeur, la couleur, la texture et la texture de chaque objet, donnez-lui une certaine coloration émotionnelle. Si vous devez vous souvenir d'une grande quantité d'informations connectées, placez les objets associatifs de manière séquentielle, en les reliant. Plus les clés et les images que vous utilisez sont extravagantes et même absurdes, mieux c'est. Par exemple, l’ours polaire à Valenka de taille 6 Maximum vous aidera à vous rappeler facilement la marque et le modèle d’une nouvelle supercar d’une célèbre entreprise.

Au lieu de conclure

Il ne faut pas espérer que les palais de la mémoire soientmoyen facile et rapide de se préparer à un examen ou à une comparution publique. En fait, c'est une technique abordable, grâce à laquelle la mémoire peut vraiment être améliorée. Vous devez juste le faire régulièrement, entraînant constamment votre propre imagination et divers types de mémoire. Vous pouvez commencer petit - depuis votre lieu de travail ou votre pièce. L'essentiel est que chaque souvenir «repose» à sa place, car il sera alors facile de le retrouver. Les anciens disaient que la route serait maîtrisée en marchant, alors peut-être qu'il est temps de partir?