L'idée d'un souper: une patte avec une pomme de terre dans un multivark

Si vous avez des cuisses de poulet à votre disposition,des pommes de terre et un multivarker de n'importe quel modèle, alors vous pouvez facilement et rapidement préparer un plat appétissant et nutritif pour le dîner - une jambe entière avec des pommes de terre dans le multivarquet. Le plat est simple, sans délicatesse et sans sensations gustatives inhabituelles, mais, étrangement, il est très aimé par tout le monde: les enfants et les adultes.

Poulet - viande diététique, qui, en règle générale,vous pouvez manger tout, bien sûr, si vous n'êtes pas un végétarien, ne pas observer le jeûne et ne restez pas assis sur un régime alimentaire, l'interdiction de la viande. Le principal avantage de la viande de poulet est une teneur élevée en protéines. En outre, le poulet contient beaucoup de vitamines et de fer, en protéines et en magnésium. poulet à faible teneur en calories, il est faible en gras, une quantité importante dont est concentrée dans la peau de la volaille. Si vous vous souciez d'une alimentation saine et saine, alors la peau du poulet doit être enlevée.

Les pommes de terre sont également utiles. En plus des vitamines du groupe B, il contient une grande quantité de vitamine C. Grâce à la teneur en potassium, les pommes de terre régulent le métabolisme dans le corps humain. En outre, il est un fournisseur d'un grand nombre d'autres nutriments dans le corps.

La jambe avec des pommes de terre est une bonne combinaison,qui, contenant une petite quantité de calories, est la source de l'énergie nécessaire pour une personne. Et, bien sûr, cuisiner dans un multivarquet rendra le plat encore plus utile et savoureux.

Une jambe entière avec des pommes de terre dans un multi-cuire et éteindre. Et il existe de nombreuses recettes pour la cuisson et l'extinction. Considérez quelques-uns d'entre eux, et vous pouvez donner libre cours à vos fantasmes et diversifier la recette à votre discrétion.

Recette pour "Jambon aux pommes de terre cuites"

Pour préparer le plat, vous aurez besoin de: 2 cuillères à soupe, pommes de terre - environ 200 grammes, le sel et les épices pour le poulet. Le plat est préparé très simplement. L'oiseau doit être assaisonné avec des assaisonnements, du sel et laisser mariner. Éplucher les pommes de terre et les couper de toute façon: tranches, cubes, cercles. Dans le bol de la multivarka gisait toute la jambe, et entre eux - pommes de terre. Pour obtenir un plat cuit au four, vous avez bien sûr besoin du mode "Bake". Le temps total de cuisson est de 40 minutes, mais après 20 minutes, le contenu du bol multivark doit être retourné.

Pour la cuisine, vous pouvez utiliser commeles cuisses de poulet, ainsi que d'autres parties du poulet, par exemple des ailes ou des parties de ses cuisses: pilons et hauts de cuisse. N'oubliez pas la peau - c'est la principale source de cholestérol. Malheureusement, il est souvent très difficile de refuser, cela a tellement bon goût.

Recette "cuisses de poulet avec pommes de terre dans une cocotte"

Ce plat peut revendiquer le titre de "Plat pourtable de fête ". Pourquoi? Vous comprendrez quand vous sentez et goûtez! Nous avons besoin de: cuisses de poulet - environ 700 grammes (2 pcs.), 6 pommes de terre, oignons, épices, ail, mayonnaise. Les cuisses de poulet doivent être préalablement marinées et l'ail. Au fond du bol de la mijoteuse, huilé, mis en oignon, coupé en demi-anneaux, formant ainsi le "coussin d'oignon". et enduit d'un mélange de mayonnaise Fortement. Complété avec un peu d'eau, le mode tour « d'extinction » pendant 30 minutes. Un peu plus, mais il est tout aussi facile. Le plat est prêt!

Comme mentionné ci-dessus, tout n'est pas possibleoptions de cuisson des cuisses de poulet avec des pommes de terre dans une mijoteuse. Fantasy vous aidera à inventer beaucoup plus de plats en utilisant ces produits simples et abordables, mais tout aussi savoureux et sains.