Echelles diagnostiques: aperçu, caractéristiques, types et principe de fonctionnement

Balance de diagnostic électronique -une aide précieuse non seulement pour les athlètes, mais aussi pour la personne moyenne qui cherche à garder son corps en bonne santé. Étonnamment, peu de gens peuvent croire qu’un appareil apparemment ordinaire est capable de déterminer tous les indicateurs importants avec une grande précision. Un simple acheteur méfiant se réfère à de tels poids, car ils ne sont pas encore très populaires. Fondamentalement, ils sont installés dans des établissements de santé spécialisés ou dans des locaux sportifs, où il est nécessaire de surveiller en permanence les modifications du corps.

Malgré la faible demande, les balances au solLe diagnostic mérite l'attention. Ceux qui veulent perdre du poids ne peuvent pas s'en passer. Les appareils conventionnels ne pourront afficher que le poids d'une personne, et l'appareil «intelligent» calculera même combien de pour cent de la masse grasse ont été consommés pendant le régime.

Voyons donc le principe de fonctionnement de ces balances, examinons leur assortiment et également les commentaires des utilisateurs.

Échelles de diagnostic - c'est quoi?

Actuellement, les équipementiers sont constammentva améliorer la technologie. La progression du segment d'échelle n'est pas non plus passée. Les innovations mises en œuvre ont permis de maximiser l'amélioration de l'appareil. Maintenant, en plus des poids habituels, vous pouvez voir des analyseurs de composition corporelle sur les rayons des magasins. Ils s'appellent également le diagnostic. Quelle est la différence entre eux? Les appareils «intelligents» pendant la pesée affichent le poids corporel, affichent séparément des informations sur les accumulations de graisse, l'âge biologique et la quantité d'eau sur le tableau. En outre, une personne peut savoir combien de tissu osseux ou musculaire pèse. Ces indicateurs réunis maintiendront le corps en excellent état.

Cet appareil est obligatoirement utilisédiététistes. En définitive, il appartient à la classe des équipements médicaux. Le coût de ces balances commence à environ 2 000 roubles, et plus le nombre de fonctions incorporées est élevé, plus le prix est élevé.

En termes d'apparence, ils sont pratiquement les mêmes que d'habitude. Utilisé la même forme carrée, il y a un tableau de bord.

Principe de fonctionnement

La plupart des acheteurs demandent: «Comment fonctionnent les balances de diagnostic?» L’instruction, qui se trouve dans le kit, répondra à cette question en détail. Et dans l'article, nous ne considérons que les points principaux.

Étonnamment, un tel petit corpsl'homme voit à travers et à travers. Il suffit de poser les pieds sur des endroits spécialement désignés. Le principe des échelles est assez simple, basé sur les lois de la physique. Le panneau avant affiche des électrodes émettant des impulsions électriques. Leur force est faible, donc en traversant le corps, ils ne causent pas de douleur à une personne. Chaque tissu a un niveau de résistance différent, grâce auquel l’appareil obtient certains indicateurs. Les développeurs programment les normes appropriées à partir desquelles sont calculés les chiffres définitifs affichés sur le tableau de bord.

Pour obtenir les bons résultats, vous devez entrer le sexe, l'âge et la taille d'une personne. À cet égard, l’appareil aura une caractéristique comparative.

Pendant les tests, les appareils montrent un niveau élevéniveau de précision. Cependant, lors de l'achat d'un modèle budgétaire, vous devez être conscient du fait qu'il peut légèrement réduire le poids du tissu osseux et des dépôts graisseux. Par exemple, les échelles de diagnostic de Scarlet appartiennent au segment central. Leurs calculs ne sont pas ultra précis, mais les utilisateurs ont porté une attention particulière à l'absence d'oscillations avec une précision pouvant aller jusqu'à 1-2 kg.

Capacités d'échelle de diagnostic

Ces instruments sont programmés pour définir 8paramètres du corps. Ils sont importants pour ceux qui essaient de développer de la masse musculaire ou de perdre du poids. Naturellement, un indicateur ne suffira pas pour évaluer l’état général du corps. Il est souvent possible de constater que le poids d'une personne reste inchangé et lors d'une analyse détaillée, les balances de diagnostic électroniques enregistrent les fluctuations.

Considérez quels indicateurs sont programmés dans ces appareils:

• poids corporel;
• poids du tissu musculaire;
• graisse viscérale;
• âge biologique;
• quantité de fluide;
• pourcentage de graisse corporelle;
• métabolisme;
• masse osseuse.

Les modifications apportées à ces paramètres sont quelque peu affectées.facteurs. Il convient de noter le sexe et l'âge de la personne. Mais ces critères ne sont pas considérés comme les plus importants. Plus d'impact ont un entraînement actif et une méthode de nutrition.

Poids

Ne connaître que votre poids ne suffit pas. Il est important de pouvoir calculer l'indice de masse corporelle. Qu'il pointe vers les nombres optimaux. Pour obtenir l’indice, il est nécessaire de calculer le rapport entre le poids d’une personne et sa taille. Ceux qui n'ont pas encore acquis d'échelles de diagnostic devront le faire eux-mêmes. Si le chiffre est apparu 30, alors la personne est obèse. L'indice de 25 à 30 montre le surpoids. Ceux qui se sont avérés avoir moins de 15 ans devraient consulter un médecin de toute urgence, car ces personnes manquent cruellement de masse. Mais le chiffre de 15 à 25 est considéré comme se situant dans les limites admissibles.

Les échelles «intelligentes» peuvent également calculer l’optimum.poids du corps. Pour ceux qui cherchent à perdre du poids, cette fonction est tout simplement nécessaire. La plupart des gens se torturent de faim pour se conformer aux normes généralement acceptées, en ignorant complètement les caractéristiques individuelles.

Muscles

Une personne peut bouger grâce aux muscles. Plus il est actif, plus le corps a besoin d'énergie. Les nutritionnistes recommandent fortement de perdre du poids sans effort physique. C'est pendant les cours et la perte de poids est due à la combustion des graisses. Vous pouvez faire n'importe quel sport, tout dépend des préférences de la personne. Forme physique parfaite, tous les groupes musculaires sont impliqués pendant l'entraînement. Il est important de faire attention, en raison de la perte de poids. Par exemple, pour le contrôle, vous pouvez utiliser les balances de diagnostic Beurer BF100, non seulement dotées d’un large éventail de fonctions, mais également connectées à un PC pour une utilisation simplifiée. Si l'indice de masse musculaire commençait à diminuer, cela entraînerait de graves conséquences. Pendant les entraînements, vous devez suivre le régime. Le régime devrait inclure de grandes quantités de protéines, car c’est lui qui est le «matériau de construction». Avec son manque de réserves internes sont reconstituées à partir de tissu musculaire, et cela peut entraîner son assèchement complet

Parlons de la graisse

Selon la majorité des personnes souffrant d'excèspoids, l'ennemi le plus important est la graisse. Cependant, peu de gens savent que sa présence dans le corps est nécessaire. En l'absence de graisse corporelle, des dysfonctionnements peuvent survenir. Il est impossible de déterminer lequel est redondant sans mesures spéciales. L'erreur la plus grave est l'opinion selon laquelle on peut être guidé par un index corporel ou la présence de plis sur le ventre et d'autres endroits.

Il est important de comprendre que les inconvénients et les inconvénientsUne offre excédentaire peut causer des dommages irréparables. Dans le second cas, les personnes ayant une masse grasse élevée souffrent souvent de maladies cardiovasculaires, de maladies du foie et des reins. Parfois, même le diabète peut se développer. Smart Mass aidera à déterminer la masse de graisse. Pour les personnes qui perdent du poids, il est important de noter que, lorsqu’il perd du poids, l’indicateur du tissu musculaire devrait augmenter. Mais la graisse corporelle, au contraire, diminue. Ces processus doivent avoir lieu simultanément.

Eau

L'un des composants importants du corps estde l'eau Beaucoup de gens croient à tort que chez une personne il en contient au moins 80%. Les échelles de diagnostic aideront à dissiper ce mythe. Selon le sexe, l'indicateur d'eau ne dépassera pas 60%.

Aux heures les plus chaudes de la journée, les gens transpirent beaucoup, doncune déshydratation peut survenir. Les médecins recommandent de boire au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour. Grâce à cela, l'état de santé s'améliore immédiatement, l'humeur monte, la faiblesse disparaît. Remplacer l'eau par des boissons, telles que le thé ou le café, n'est pas pratique, car, lorsqu'elles sont absorbées par le corps, elles n'absorbent qu'environ 10% du liquide. Si le poids dépasse 80 kg, le taux journalier peut être légèrement augmenté.

Métabolisme

Dans le processus de perte de poids, il est important de savoir à quelle vitessele métabolisme du corps se produit. En termes simples, cela signifie: combien de calories sont brûlées sans effort physique pendant une certaine période de temps. Lors du choix d'un régime, ce paramètre doit être pris en compte. Si vous ne voulez pas aller chez le médecin, vous pouvez utiliser des échelles de diagnostic. Certains modèles, par exemple, Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa sont capables de calculer indépendamment le nombre de calories par jour.

Métabolisme chez les personnes en surpoidscaractérisé par la grande vitesse. Au début de la perte de poids, le poids diminue rapidement, mais avec le temps, il ralentit et seuls 1 à 2 kg sont affichés sur la balance au lieu des 5 kg que nous chérissons. Malheureusement, il est impossible de changer ce fait, car c'est une caractéristique de l'organisme.

Tissu osseux

Personnes qui maigrissent, indice de masse osseuseLe tissu n'est pas très intéressant. En effet, la taille des os humains ne diminue pas. Cependant, pour les athlètes, il est l'un des principaux. En réduisant le niveau de calcium dans le corps, des changements se produisent. Ils sont affichés sur la force du tissu, ce qui rend les os fragiles. Avec un effort physique accru, cela peut entraîner des blessures graves. Afin de pouvoir calculer la masse de tissu osseux, vous pouvez acheter des balances Vitek VT1967-W, Medisana ISA et autres.

Échelles de diagnostic: avis des propriétaires

Selon la plupart des acheteurs, ces balancesvous permettent d'économiser une somme importante sur les services d'un entraîneur et d'un diététicien. Il existe de nombreuses informations sur la nutrition appropriée à présent, et il vous sera également facile de choisir vous-même l'ensemble optimal d'exercices. Mais surveiller la perte de poids et les modifications des indicateurs du corps aidera les analyseurs de composition corporelle. Avec leur examen détaillé a clairement mis en évidence une certaine liste d'avantages. Celles-ci incluent la précision des mesures, un beau design, une taille compacte, une utilisation simple, un haut niveau de fiabilité. Il convient également de noter les fonctionnalités supplémentaires, telles que la sauvegarde de 10 utilisateurs maximum. Cette option est fournie dans les modèles de marques commerciales Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer et autres.

Mais il n'y avait pas sans défauts. Les plus importants sont les restrictions d'utilisation des balances par les porteurs de stimulateur cardiaque et les femmes enceintes. Il convient également de noter que les options bon marché faussent souvent les données.